● One Day in My Life
なんか食い物の写真ばっかですな、ここ。「旗本ダイエット侍」のタイトルどおりになっているというかなんというか。

帰省前につき、冷蔵庫がからっぽなので、冷凍保存の貯蔵食で簡単にブランチ。昔作ったカレーを解凍して・・・ああ、冷凍ミートソースあるから入れてみるか。キーマカレーみたいになるかな？　・・・ここで失敗。あまり辛いものが好きではないので、うちには香辛料がほとんどないのでした。しまった、早稲田の夢民でもらってきた辛味スパイスがいっぱいあったと思ったのに！
つーわけで、ハヤシライスだかカレーライスだか、実に中途半端な一品が。

今日はひさしぶりにボディヒーリングに出てきました。バランス感覚は鍛えないといけないのは分かってるし、柔軟性もアップしたいし、ＢＨは本来もっと優先順位をあげないといけないプログラムなんだけど、なかなか出る機会がありません。日曜を休養日にしてるからなあ。今回はバランスはまあまあ。コアトレーニングもやって、汗だくになりました。

影響されやすい僕は、某所でみかけた「ちゃんぽん」の文字につられて、食べに行ってしまいました。期間限定「豪華ちゃんぽん」には目もくれず、普通のちゃんぽんなどを。ほんとはいつも来るたびに「次は皿うどんもいいな」と思うんですが、店に入るとやっぱりちゃんぽんを頼んでしまいます。どっちも食べられるセットもあるけど、どっちもスモールサイズなんで中途半端な気がして頼みません。片方レギュラーで片方スモールのセットがあればいいのに！（食べ過ぎです）

● I Got My Pride
お昼は久々にファミレスに行きました。
今日はなんだか買物に行って自炊する気にもならなかったし、最近外食もしていなかったし。台風の影響で風がびゅーびゅー吹きすさぶ中、近所のガ●トまで。前にＴっちーが食べてたステーキと海老フライのセット、食べてみたかったんだー♪　どっちも食べるの久しぶりだけど、海老フライ美味しいや。肉はまあ・・・安いしこんなもんかな（苦笑）
写真の端に写っているのは「らくがきちょう」。このHP用のお絵描きもしなきゃね。しかし眠たくなってきたので、おえかきはちょっとだけしかできませんでした。

お昼寝をしっかりしてから、夜のエグザスへ。コンバットのあとプールでひと泳ぎ。今日もけっこう人が多い。
小さい方のプールで泳ぐものの、疲れているせいか、ぜんぜん前に進まない。ていうか、何か月か前の状態に戻っていて、泳ぎ方をきれいさっぱり忘れている。課題の息継ぎどころか、楽に泳ぐということも遥か彼方に・・・。
あまりにひどいので途中で帰ろうかと思ったけど、大きい方のプールの平泳ぎのクラスが終わってコースが空いたので、そちらでしきりなおし。途中、Nちゃんに腕のかきかたのアドバイスをもらってもうひとがんばり。最後の方になってやっと「水中で前に進む感じ」を感じられた。この感じを忘れずに、泳げるようになりたいなあ。

● 納涼祭とテニス

今日は職場で地区をあげての納涼祭！
うちは田舎の研究所なので、入口前にでかいロータリーがあります。そこにちょうちん張って、テーブル並べて、焼そば焼いて、はいお祭りの出来上がり！　もちろんこの日記用に写真を撮るつもりだったのだけど、なんとこんな日に限ってデジカメを忘れてきてしまいました。あー、フランクフルトとかたこ焼きとかが〜（・・・そんな写真はいらん？）。しょうがないので携帯で少し撮ったけど、まだminiSDカードからPCにデータを移す手段がなかったりする。役に立たん・・・。
１０００円で食べ放題、飲み放題。今日は快晴で夕立ちも降らずに暑かったから、生ビールは実にうまそうでした。

・・・そう、飲まなかったんだよ！
今日は今月から再開したテニスの第１回めのレッスン日。そうでなくても８月はお盆とかで少ないのに、行かなきゃしょうがないじゃないですか！

とか言いつつ、もちろんしっかりテニスは楽しんできました。
ちょっと今日は受講生がやたら多くて、前回以上にせせこましかったけど、ボールを打つ感触はやっぱり快感。少しずつ感じを思い出してきました。まあ、じっくり打つのは昼休みに会社のコートにくり出すことにして、こちらは楽しむことにしようと思います。

レッスン終了後、終わってなかった入会手続きの続きをやりました。書類を全部埋めて、データを入力してもらって、お金を払って、あとは会員証を新しく作るだけ。・・・って、なに？今から写真撮るの？テニス終わったままの汗だくの格好で？

・・・・。

なんだかずいぶんくたびれた顔入りの会員証ができあがり。
ああ、疲れた顔がすっかり父親に似てきているなあ。歳をとったってことだなあ・・・・（おいおいおいおい！）