● 骨美人度Ａ。

社食で健康増進キャンペーンとかで「骨チェック」というのをやってました。
かかとをハンマーで叩いて、骨の振動具合から骨の硬さを調べるってヤツ。簡単に測定できるわりに骨密度と相関がしっかりしてるんだそうです。「骨粗しょう症にならないように『カルシウム接種』『運動』をやりましょう！」ってキャンペーンなわけです。

で、僕も測定してもらいました。
結果は５段階で最高のＡ評価（標準がＣ）。測定担当者に「アドバイスどころか、逆にどうしてこんなにいいのか聞きたいです」って言われましたが、そう言われたって知らないです。まあ、うちの家系は元々骨太みたいだからなあ。祖父を火葬したとき、丸ごと形が残ったまま出てきて、びっくりしたもんなあ。だから体重が重くてもしかたないんですよ（言い訳）。

このホームページ的には「ボディパンプでがんばっている成果が出たのでしょう」というのがいいに違いない。

今日はオリジナルエアロに出てきました。
１週め、３週めと出てぼろぼろだったのでリベンジだったわけですが、かなりばっちりだったですよ。ただ、運動量があまりに多いので、疲れて次の１歩が出なかったりしましたが〜。でもちょっと満足。

● ゲーセンに行ってみた。

早めに会社を出たので、久しぶりにゲームセンターにふらりと行きました。
つーても音ゲーしかやらない人だったわけだし、今日やったのも「ポップンミュージック」と「DDR」。
うお、知らないうちにポップンってネット対応になってたのか。昔は別譜面まではいかないけどノーマルでムズイ曲は普通にできてたんだがなあ。さすがにもうすっかり回路が切れてました。でも曲もいいしやっぱりポップンは楽しいね。おお、コナミのロゴが見なれた赤いマークになってる！（当たり前か）
DDRは4thなどという古い筐体が100円easy５曲設定で放置されていたので、１コインだけ。maniacで「Boys」「Love」「BombleBee」「If you can say goodbye」あとなんだっけ・・・とあまり難しくなくてメロディーが好きなやつだけやる。うーん、こっちはそれほど回路が切れてない。連続踏みの滝とかまったく問題なく踏めるなあ。同時踏みでジャンプするのが嫌いなのも変わらず。最後はスライドステップとか思い出したりして。
まあまた思い出したら遊びにこようっと。

● テニス大会
今日のお昼休みは、職場対抗テニス大会なのでした。
下馬評ではうちの職場、テニス部が４人もいるので、ダブルス３ゲーム制の今大会、優勝候補に挙げられたりしていました。しかし蓋を開けてみると、テニス部員の半分は出張で不在。他にテニスができる人も怪我で棄権。久しぶりにテニスを再開した状況の僕を戦力として数えなければいけないような状態だったという・・・。
お天気は写真のとおり、腹が立つくらいに快晴。それなのに風はびゅーびゅー吹いていて、ただでさえクレーコートは久しぶりなのに、やりにくいったらありゃしない。ゲームの方は「テニスやるの久しぶり〜」って言ってる先輩と、2番手ダブルスで出たんですが、相手方も似たような組み合わせだったようで、そこそこまともな展開になりました。
まあ、結果は２ー６で負けたんですけどね（T＿T）
ミスもいっぱいしましたが、きれいなスマッシュを１本決めたし、サーブもそれなりに入ったし、久々にしては満足したかな。
１番手チームがけっこう粘ったけれど、結局３敗で敗戦。優勝ってなんだ（苦笑）

お昼に外でテニスやるの、やっぱ気持ちよくていいなあ。会社のテニス部にも復帰しようかなあ。

夜はいつもどおりBTS３本のメニュー。お疲れ気味なので、BCもBPも負荷は低めに、今日はフォームとカウントめいっぱい使うことを重視で。
昨日買った目の覚めるような黄色のノースリーブ、BAで着てみた。下に黒のタンクトップを着たけど、やっぱ透けるなあ。つーか、やっぱこの黄色は膨張色！小デブの着る色ではありませんな（苦笑）。とほほほ