● ひさびさエアロ

情けないことに、なんと筋肉痛がまだ少し残ってる。ううう、これは反省。お盆休みで帰省中も他店にパンプやりに行かなきゃいけないなあ。

今日はホームのエグで、BS、BP、オリジナルエアロに出てきました。
このエアロのクラスはくるくる回って回るので、できるととても楽しいんですが、先月はまったく出られませんでした。先月といえば、上旬は仕事でたいへんだったころ。１〜２週めの、コリオを分解して少し丁寧に教えてくれる時期を落としたら、３週め以降にいきなり出れる実力は僕にはない。くそお。
なわけで、今日は８月第１週。今日から出れば大丈夫だろう！と意気込んで行ったら、なぜか今日は８月第２週扱い。７月が５週あって、８月がお盆休みで３週しかないから・・・なるほど。いちばんややこしいところで何をやっているかさっぱりわからないまま、終わってしまいました・・・。来週お休み挟んだら、忘れちゃうだろうなあ（苦笑）

ＡコーチのBPに初参加。
他のBTSのように、BPも強度上げて追い込んでくるんだろうなと思い、「キツイ曲選んできてるでしょ？」って聞いたら（聞くなよ）、「今日はそんなにきつくないですよ、プッシュアップ１回だけだし」とお答。
しかしふたを開けてみるとMIX1だのBP25だの、古い曲ばっかり。まえに一度やったことがあるような・・・？なんて曲が何曲も出てきた。そしてやっぱりきつかった。だったら彼がキツイっていう選曲はどんな目にあうのやら・・・。

● お買物♪

昨日の１週間ぶりのボディパンプのおかげで体中痛い。コーチは「久しぶりの曲はツライっすね！」と言っていたが、そうじゃなくてキツイ曲ばかり選んでたでしょ、あなた。レッスン前にCちゃんコーチに「さぼっちゃダメですよ」と釘を刺されたこともあり、ちゃんと妥協せずにいつものつらいウエイトでやったですよ。ね。
まあおかげで、今日が辛かったわけだが・・・・。

今日は先週お流れになった焼肉に行くつもりだったのだけど、他の参加者から「また今度」というメールが来たので、またお流れ。いい機会なので久々にウェアを買いにちょっと遠出。いつも着てるの、いいかげんくたびれてきてたからね。でかくてやすくてすてきなお店で、ノースリーブと７分丈パンツとリストバンド購入。・・・しまった、テニス用の買うの忘れた。ノースリーブじゃちょっと恥ずかしいなあ。

● のどかな週末
夜中までこのHP用の素材とか作ってたので、朝起きたら昼だった。
うーん、今日は久しぶりにボディヒーリングに行くつもりだったのに。残念。
しかたないのでそのあとのボディステップショートだけ出てくる。例のバスケ服をだぶだぶに着て「１５歳サバ読み作戦」をやろうと思ったものの、いざ着てみると異常に恥ずかしかったので、やめた（苦笑）。

今日は風が強いけど、やっと夏を感じさせる週末だね。ベランダのプランターから勝手に生えてきた去年のアサガオは、支柱も立ててやってないので勝手にベランダのすきまから外に顔を出してる。予定ではもうちょっと派手にもしゃもしゃしてくれるはずだったのに、ちょっと寂しい。

買物に行ったらすいかが１玉５００円だった。もちろん買った。喰えるかな。

ひさびさにレンタルビデオに。店内でかかってたので、なんとなく「浮気なハニーパイ」も借りる。はじめっからこのくらいの楽曲もらってればよかったのにね。ていうか、ハロプロのいけてないグループな人たちは「モー娘。が歌ってもダメだろう」って曲ばかりもらってたような、っていうのはうがちすぎ？

お昼寝にお絵書きに運動。ひさしぶりに月曜日の宿題もない、のんびりしたお休みでした。