● うらがえし

朝、起きたら昼だった。（またかよ）
そういえば早起きして散髪に行く予定があったようななかったような。

夕方からエグに行きました。
先々週に初めて出た中級クロールに、ツッチー・まゆちゃんと一緒に参加。今日はプルブイつけて腕の練習と、バタ足の練習。最後に普通に泳いでおしまいかと思ったら、タッチターンの練習が待ってました・・・。
そのあとフリーコースでばちゃばちゃターンの練習やってたら、３０分経ってしまって、次のクラスは「中級背泳ぎ」？？
ツッチーはしてやったりの表情だったけど、俺背泳ぎやったことないんだってば！　逃げ出そうとしたら今度はコーチに「大丈夫ですからやってみましょう」と言われて、結局参加することに・・・。だってさ、クロールだったら泳げないなりにやったことあるからどんなもんかはわかるけど、背泳ぎはまったくどうなるか。浮くか沈むか進むか進まないかさっぱりまったくわかんないんだもの。しかも中級クラスなんでしょ？みんなそれなりに泳げる人がやるクラスでしょ？
・・・びくびくしながら参加したら、内容は仰向けに浮かんで足だけで進む練習→水中で手かきを付けて→普通に泳いでみましょうという順番で、なんとかいちばん後ろからついていくことができました・・・（ため息）
ていうかですね、こんなに長い時間裏返ったまんまで浮かんでいたのは、生まれて初めてです。浮くことすらできないんじゃないかと思ってましたが、案外浮かぶので正直びっくり。
「息継ぎしなくていいから、気楽でしょ？」と言われたけど、まだ浮かぶのでいっぱいいっぱいです。それに進んでんのか止まってんのかよくわかんないんだもん。
ああ、３０分だけのはずが、こんなに長くプールにつかっているとは。

エグ後にささっとお買い物。今夜はモツ鍋＋アボガドトマトサラダ。そういや、日本シリーズやってんじゃん。すっかり忘れるくらい疲れていたらしい（苦笑）
また来週もがんばりましょう。

● BA34
朝は二度寝してしまいました。どーりで変な夢を見るわけだ。青竹エクササイズ、今週も出れなかった。

最近参加者が少ないストリートダンス。この２ヶ月くらいずーっと一連の動きをやってて、毎週少しずつ動きを追加していっているので、いったん脱落すると復帰がかなりキツイ状況が続いております。先週出られなかったので、内心かなりしんどかった。まあごまかしながらでもついていけるようになったのは、昔よりはマシになっているということか。

昨夜うっかりツッチーとラーメン談義をしてしまったため、お昼はラーメン。ユニクロで下着とか買って、ついでにそのはす向かいの「圭水」へ。前に行ったときは「喜多方ラーメンなんだから」と醤油を喰ったが、どうやらここは味噌がお勧めらしいので、再挑戦。・・・たしかに美味かった。スープまできっちり飲んでしまいそう。でも、正直言って量が多かったよ、ツッチー。

夜はＢＡ。昨日のＢＳに続き、こちらも懐かしの？BA34。つーか、うちの店はBA導入が比較的早かったとは言え、当時はショートクラスだったので、半分近く知らない曲。やったことある曲はそれはそれで忘れているわけだし。
BA34の腹筋はとどめにホバーがありました。ホバーしながら細かく膝をついたり離したりの繰り返し。こ、これは、地味にキツイ！
最後にプール。特訓を受けました。５０メートル泳ぐうち、前半はともかく後半は疲れてバラバラ。そうなると前にも進まなくなるし、溺れかけておりました。早く上手になりたいなあ。

● ボディステップ４５
ここ数日、朝は少し余裕をもって行くようにしている。とは言ってもほんのちょこっとだけど。
いつもは僕が出社すると全員集合完了で朝ミーティング開始！というタイミングになっていたりする。といっても僕は決して始業時間に遅れているわけじゃないのだが・・・。
で、その僕の顔を見ると、うちのチームリーダーは条件反射的にミーティングを始めたくなるらしい。急にそわそわしだして「○○くんはまだ来てないの？」などと他のメンバーの出欠確認。だから、早めに来てるんだってば！まだ出社してない人もいるの！
・・・ま、いいんだけどね・・・。

今日の夕食は、エグ行きに備えて社食で「厚揚げそば」
かけそばにしたかったんだけど、厚揚げ入りのおつゆだったらしい。
社食の夕方営業が始まった頃は、うどん・そば・カレーのみといいかげんなメニューだったけど、最近どうも、寂しい独身男性向けに妙に栄養バランスを意識した内容になってきてる気がする。カレー頼むとやたら野菜の入った具沢山みそ汁とかついてくる。昼のみそ汁と大違い。むー。よろこんでいいのやら。

さて、来週そうそう月例ミーティングなので、資料作りで忙しかったりします。今日もパンプには出られず、BS45から参加。
実は今週のステップは、「バックナンバーをやって！」とＡコーチにオネダリしていたのでした。今回はGGLGさんの希望でＢＳ４５でいってみよう！
・・・とはいうものの、僕もBS45はほとんどやったことないんだよね。45-1,45-2,45-10くらい？うちの店では43の次は46だったそうなので、今日受けていた人は45をちゃんとやったことある人はひとりだけ？
せっかくなので、がんばって覚えようとしましたが、トコロテン頭にはなかなか難しいのでした。あ、でもたしかに「The Race」は楽しかった。またやりたいなあ。・・・というわけで、来週もまた別のシリーズだそうです（汗）