旗本ダイエット侍

ちょいと仕事で失敗しまして、それでも午後６時までには解決しなければどうにもこうにもならないし、一日ほんとにドタバタしてました。いっぱい謝りました。

さてすっかり抜け殻になった状態ではありましたが、テニススクールに行ってきました。
今日からしばらく、インドアコートが使えないためアウトドアコートの臨時クラスに編入です。今までインドアでぬくぬくやってきたんですが、１２月だし厚手のテニスウェア引っ張りだして準備。やっぱり外は寒かった。
コートが減るために絶対的な受講生数はどうしても減るわけで、一部の人は臨時クラス期間はお休み、という措置もとれるようになっています。この寒い時期にわざわざ中から外に出てくる人は、どんな人だろうと思っていたところ、僕以外全員女性でした。うわ、居場所がない・・・。
いい環境だ、と思ったあなたは甘い。
こういうシチュエーションでは、コーチふたりが弄る対象は一人に集中するんだな。
「寒いから身体をよく動かしましょう」てなわけで、ショート→ロブ→ショート→ロブ・・とか「５キロは痩せたでしょう？」って、いやほんとに痩せそうです！
終わった頃には汗だくで、ちっとも寒くなかったです。
まあ、うちのトップのコーチが組んでのクラスなんてそうそうないので、おいしいと思ってがんばりますよ。

テニスのあと、出ることができないボディステップを見に行きました。
今日からスケジュール変更で担当コーチが変わったんですが、参加者多い！つーか、トリプルイントラモード？！　うわ、こっちのクラスも美味しいなあ・・。しっかり達也さん来てるし（笑）

[-2.2]

久しぶりにAmazon使っていろいろと購入した荷物が来ていたので、朝出社前にペリカンに寄って引き取り。買ったのは例えばこれ。


お料理に関しては、あれこれやってみてはいるものの、母親のやっていたことの見よう見まね＋レタスクラブとかの記事見ながら適当、というのばかりなので、ごくごく基本的なことはあまり知らない私。そういや最初に一人暮らし始めたときは、今考えると「料理か？これ？」というメニューが載った「はじめての一人暮らし向けの料理本」を買ってたなあ。

あと少々フライング気味で、これ。


掲示板では今回やる気のないようなこと書いたけど、まあまた原曲リスト作るかなあ。

さて、今日は仕事がいつもよりははやく一段落ついたので、ひっさびさに水曜のホームのボディステップに行くことにしました。ホームのＢＳはスタジオプログラムの都合上、ほとんど出られないので、今日はひょっとしたら２ヶ月近くぶりになるかも・・・。ツアーでやった以外はＢＳ自体が久しぶりなので、なんだか妙に新鮮でした。おかげで、ほぼＢＳ６１の通しだったのに、ぼろぼろ間違えまくりました。

ついでになまっている身体の様子は明らかで、終盤にさしかかった頃に異常にキツくなってきました。ランナーズハイ状態とは全然違う、ずーっと運動している頃にはありえなかった感触だったので、こりゃやばいなあと改めて実感。

[-1.6]

前回見事に失敗したコーヒーかん。
あまりにも適当にやりすぎて、寒天がしっかり溶けていなかったのが原因だったようです。
そんなわけで、かんてんぱぱのホームページ。むむむ、ほんとにしっかり溶解させるには数分間煮沸が必要なのか。まあ、粉寒天だとそこまで大変ではないようですが。

しかしこのホームページ、「寒天とは」のカテゴリがすごい。特に「寒天の科学」。普通に理系の人しか相手にしていないページになってる。ちゃんと研究してるんだなあ。つーか実は少し仕事で関係するので、なかなかためになる。（←だったらコーヒーかん失敗するなよ）


さて、運動不足が続くのが嫌なので、今夜こそ仕事のあとにコナミに行こうと決めた。
しかしホームには遅い時間のスタジオクラスはないし、そもそも今日は休館日。だったらちょっと足を伸ばしてみよう、と検索してみるといつも行ってる某店舗が２２時３０分からボディコンバット。帰宅時間は間違いなく日付が変わるけど、かまうもんか。

・・・などと考えながら仕事をしていたら、いつのまにか間に合う時間をとっくに過ぎてた。
あううう。

たぶんひどいことになってそうだなと思いながら、久しぶりに体重計に乗ったら、シャレにならない状態でした。うっわ。こんなんじゃそりゃあいろいろダメになるわけだわ。
仕事でコナミにはなかなか行けないし、ストレスたまってバクバク喰ってるし、太らない方が不思議なんだけどさ。
つーわけでしばらく厳戒態勢です。

コーヒーかんを作ってみました。
１日冷やしてそろそろ固まってるかな、と思ったらぜんぜん固まってない。柔らかすぎてどうにもならない。なんてこった。少しだけ甘みが欲しいと思っていれたノンカロリー甘味料が悪かったかなあ。もう一回作り直そう。

[0.0]　今日が基準。

以前我がホームにいたＡコーチが、今月いっぱいで退職されるという話を聞いたので、足を伸ばしてＹ店まで行ってきました。今の僕には、平日夜のクラスに確実に行ける保証がない。でもいちおうひとこと挨拶したかったから。
コーチはいつもと変わらず飄々としていて、僕を見ると「土曜日に来るなんて珍しいですね」と声をかけてくれました。うん、ほんとはボディステップの日に来たかったんだけどね。
このホームページで古めの曲のコリオも載せることができているのは、ほぼこのＡコーチのおかげです。他店舗に異動になったけど、同じ地区だからいつでも・・・と思っていただけに、今となってはもう少し通うんだったなあという気がしてます。

次の自分を目指して飛び立つ、彼の未来に期待します。