旗本ダイエット侍

出張が続いて、まったく運動できていないので、体重の増加がちと心配。
美味しいものもあれこれ食ったしなあ。
覚悟して体重計に乗ってみたら、ま、予想ほどではなかったにしろ、若干増えてるなあ。

そもそも日々の体重測定は「毎日帰宅時」としているので、運動しなかった日や食べ過ぎた日は圧倒的不利になるわけだが。

あまり一日一日の動きの惑わされてもいかんので、最近は「前７日間の平均」というのを出してプロットしてみている。ひょっとしたら傾向を知るにはこのほうがいいかもしれない。株みたいなもんだね。

土曜日だけど、今日も都内で仕事。
ちょっと実家関係で用事があったのだけど、実家まで行く余裕がなかったので、逆に母親に出てきてもらうことにしました。汐留シオサイトは全然見たことがないというので、昨日に引き続きまたまた汐留近郊をうろつくことに。

本日は本社で仕事。つーかほとんど一日中研修のような修行の時間。翌日の土曜日も続くので気が重いのであるが、そのために今夜は汐留のホテルにお泊まり。しかし、宿に行く前に夕食と称して夜の部がスタートなのですよ。
まあ、普通の飲み会なんだけどね。
新橋まで行ったので、そこらじゅう忘年会の人でごった返していました。

久しぶりに飛行機に乗りました。
また例によって、夜明け前のバスに乗って羽田まで行ったわけですが、朝ご飯どうしようというのが今回の問題。下手に早い時間に食べちゃうと変な時間におなか空くし。
・・・まあ結局いつもどおり、空港でベーグルサンドでも、ということになったんですが。

風邪ひいたかなあ？
ちょっと体調悪いです。

ヒーリングの筋肉痛とはちょっと違う感じで、身体がひりひりする。
熱とかはほとんどないんだけど、ステップやってる最中に、
「あ、なんか身体、重いかも」
と感じた。

明日から出張が連続するので、こじらせないといいなあ。