旗本ダイエット侍

出張でした。
せっかく「腹をへこます！」と宣言した次の日からおでかけだよ。
出張中って生活時間がいつもと比べて豪快にズレルし、移動時間とか待ち時間が頻繁に発生して、時間あわせにもの喰ったりするんで太るんだよなあ。
本人の心がけ次第ではありますが。

つーわけで、こころがけ！

わーにん！わーにん！

突然ですが、どうしてもすぐに痩せなければならなくなりました！
・・・いやたしかにそれは今に始まったことじゃないんだけど！
とにかく今すぐにとくにウエスト周りを減らさないとヤバいことに！

なぜかは続きを！

近所の某Ｔ店に遊びにいってきました。
これで３度めくらいになるけど、ボディコンバットに出るのは初めて。
ほんというとその前のボディパンプから行くつもりだったんだけど、昨日の夜中は急な飲み会で、ずいぶんいい時間までお店にいたので、さすがに今朝は起ききれなかった。いきおい、昼前に出かける気力も鈍るということで・・・すいません。
着いたらわりとちょうどいい時間だったので、すぐスタジオへ。今回は無事に後ろの方の場所が取れてよかった(^^;
担当のイントラさんはふたり。始まるまでの時間に一生懸命確認してるのが初々しい感じ。だとしたら時期的にも新曲で通すのかな？と思ったら、意外にもほぼミックスだった。ただ、お二方ともけっこう派手に間違えてましたが（苦笑）。スプリットルームの曲があったのですが、なかなか上手に盛り上げていて楽しかったです。
気がついたら床にぼたぼた汗。ダメなタイプの汗じゃないし、身体もわりと楽なのは、ここんとこ意識して動くようにしているからか。めざせデブ脱却。

お風呂が立派な店舗なので、お風呂もゆっくり入ってきた。ハイパージェットで脂肪マッサージだ〜。

1/28から、JR東日本でモバイルsuica、つまり携帯電話が乗車券として使えるサービスが始まりました。
新しいもの好きの私としては、こりゃ試さずにはいられない♪
そもそもこの手のサービスに使えることを狙って、前回購入時から携帯はFelica搭載機種を選んでいたのに、自分の生活圏に利用することができる施設（ampmとか）がほとんどなかった。でもJRならけっこう使いでがありそう！

kitajiman氏に誘われて、今日はコナミスポーツ本店に遠征に行ってきました。
うちから本店はけっこう遠いんだけど、今週全く動けなかった分ちゃんと発散したかったし、せっかくのお誘いだしね。
早めの時間に待ち合わせをして、付近に住む旧知も呼びつけて、みんなでお昼ご飯とお茶。ちなみにトンカツ屋に行ったので、トンカツ定食喰った。

目的のクラスは、３時からのボディコンバット。
ちょうどいいくらいの時間に到着して、エレベータでフロントから更衣室へ。
あれ？こんなんだったっけ？
ちょっと違和感を感じつつ更衣室に入る。
・・・あ、広くなっている。

そう、だいぶ前にいちど本店でＢＳを受けたことがあったのだけど、そのときとレイアウトがだいぶ違っているのだ。そういや、改装したとかなんとか言ってたような。こんなにごっそり変わっているとは全く思わなかった。
このロッカーがあるところって、昔はスタジオ前のストレッチスペース＆待機場所だったとこだよね？　つーことは、バイク置いてある部屋が元スタジオかあ。
そしてそのスタジオは７階に引っ越してたのね。知ってる人は、何を今さらという感じだとは思いますが、知らずに来たからびっくりしたんよ。

７階のスタジオに行くとたくさん人がいた。僕らが入ったあとにもたくさん入ってきた。なんか雰囲気的に遠征で来ている人が多いように思った。
選曲は新曲に加えて、中盤以降BC11がミックス。すげーおなじみの曲でよかったけど、コーチが違うと雰囲気も変わるねえ。楽しかったです。

続いてボディパンプ７５分クラス。特別プログラムなので、スクワットとチェストとバックをもう一度繰り返すという。普通だったら、一山超えた〜ってところがまだスタート地点だという・・・。最近めっきり運動不足に加え、パンプは腰を痛めてからまったくやってなかったので、ウエイトはかなり控えめで。それでもとてもたいへんだった。ちょっといきなり復帰がこれはまずかったような気もする・・・けど、ま、いいか。

kitajiman氏から、ちゃんと記録を取り続けることは大事だよ、と言われてそのとおりだよなあと思ったので（もちろんわかってはいるんだけど、なかなか実行できないんだよね）、ちゃんと記録を取りながらがんばろうと思う。

帰ったら車のフロントガラスがエラいことになってた。出かけるときに積もった雪を払っていけばよかったんだが、それを手抜いたばかりにほぼ氷になってた。もうこの状態では払うの無理。しかたないのでお湯書けて溶かそう・・。

録画しておいたシャラポワvsハンチュコバ戦に見入る。
もう結果は知ってるんだけど、とりあえず途中まで見た。つーか途中で止められなくなって見入ってた。うーん、強すぎ。