旗本ダイエット侍

年末年始の期間中に、HPをあれこれいじってました。
うまくいかなかったことも多いんですけど。
なんかおかしくなってるところがあったら、教えてください。

もともと甘いものは好きなほうです。（ばか甘なのは食べませんが）

減量中とはいえ、好きなものをがまんしていると長続きしないので、逆にどれだったら食べていいだろうか？なんてのを気にするようになってきてます。コンビニに行くと美味しそうなデザートがあるわけですが、裏をひっくり返してカロリー表記を見て「これだったらいいかなあ？」とか。だいたい１５０kcal程度だと、あとの食事で調整が効くからＯＫかな、とかいう感じ。ヤマザキのパンやデザートはカロリー書かれてないから、美味しそうでも買わない。

で、和のスイーツも食いたいなあと思っているうちに見つけたのがこれ。
だいたいレトルトぜんざいとかって、軽く４００〜５００kcalいくのが普通なんだけど、これは１食分で１００ちょい。

味の方もべったりした嫌な甘さでなく、すっきりとした控えめな甘さ。
大きめの豆がごろごろ入っていて、食べた感じがするのもいい感じ。
はっきり言って美味しいです。

まあ、２５０円くらいなんで、若干お値段ははるんですけどね。
黒豆のほかに、「五穀ぜんざい　ココナッツソース添え」というのもあるんで、一度試してみたいです。

あ、でも同じシリーズの「まかないカレー」はちょっと。

お天気が悪かったけれど、土曜日のＴ店ステップに行ってきた。

いつもぎりぎりに行くのもなんなので、少し余裕を持って出発。
さらにちょっと考えてた別ルートで行ってみた。
うーん、あんまり変わらんかなあ。道路の混み具合によるよね。

大変申し訳ないことに、今日はお休みをいただいてました。
なので、まだ半日ごろごろしてたのですよ。
エンジンかからない〜。

新年あけて初ホーム。まずはＢＨから。
第２スタジオに入り、座って準備をしていると、Ｏちゃんコーチから注意事項。
「今月は１スタのエアロがボディパンプに変更になってますので、ご了承ください。」
・・・え？
それ知ってたら、今日は１スタに行ったなあ・・・。
Ｏちゃんコーチには悪いけど、彼女のヒーリングは月曜深夜にもあるからなあ。
残念。ならば明日は朝パンプ受けに行くか。

続いてＢＣ。
スタジオに流れている曲に聞き覚えがないので、
「何の曲？」とＧ姐に聞いたら
「新曲のウォームアップ後半だけど」というお答え。
うーむ、旧年中に２度やったっきりなので、全く覚えてない（苦笑）

実際、ほかの曲の内容も、半分くらい覚えてなかった。
こういうのは正月ぼけじゃないと思うけど、ここまですっきり忘れているのもものすごいと思った。我ながら。

年末年始っつーか、年末はなかば常連となりかかっている２店にお邪魔していたので、今回は年始だけなんだけど。いちおう記録っつーことで。http://www5.big.or.jp/%7Ekuniy/BODYSTEP/index.html