旗本ダイエット侍

久しぶりにAmazon使っていろいろと購入した荷物が来ていたので、朝出社前にペリカンに寄って引き取り。買ったのは例えばこれ。


お料理に関しては、あれこれやってみてはいるものの、母親のやっていたことの見よう見まね＋レタスクラブとかの記事見ながら適当、というのばかりなので、ごくごく基本的なことはあまり知らない私。そういや最初に一人暮らし始めたときは、今考えると「料理か？これ？」というメニューが載った「はじめての一人暮らし向けの料理本」を買ってたなあ。

あと少々フライング気味で、これ。


掲示板では今回やる気のないようなこと書いたけど、まあまた原曲リスト作るかなあ。

さて、今日は仕事がいつもよりははやく一段落ついたので、ひっさびさに水曜のホームのボディステップに行くことにしました。ホームのＢＳはスタジオプログラムの都合上、ほとんど出られないので、今日はひょっとしたら２ヶ月近くぶりになるかも・・・。ツアーでやった以外はＢＳ自体が久しぶりなので、なんだか妙に新鮮でした。おかげで、ほぼＢＳ６１の通しだったのに、ぼろぼろ間違えまくりました。

ついでになまっている身体の様子は明らかで、終盤にさしかかった頃に異常にキツくなってきました。ランナーズハイ状態とは全然違う、ずーっと運動している頃にはありえなかった感触だったので、こりゃやばいなあと改めて実感。

[-1.6]

前回見事に失敗したコーヒーかん。
あまりにも適当にやりすぎて、寒天がしっかり溶けていなかったのが原因だったようです。
そんなわけで、かんてんぱぱのホームページ。むむむ、ほんとにしっかり溶解させるには数分間煮沸が必要なのか。まあ、粉寒天だとそこまで大変ではないようですが。

しかしこのホームページ、「寒天とは」のカテゴリがすごい。特に「寒天の科学」。普通に理系の人しか相手にしていないページになってる。ちゃんと研究してるんだなあ。つーか実は少し仕事で関係するので、なかなかためになる。（←だったらコーヒーかん失敗するなよ）


さて、運動不足が続くのが嫌なので、今夜こそ仕事のあとにコナミに行こうと決めた。
しかしホームには遅い時間のスタジオクラスはないし、そもそも今日は休館日。だったらちょっと足を伸ばしてみよう、と検索してみるといつも行ってる某店舗が２２時３０分からボディコンバット。帰宅時間は間違いなく日付が変わるけど、かまうもんか。

・・・などと考えながら仕事をしていたら、いつのまにか間に合う時間をとっくに過ぎてた。
あううう。

たぶんひどいことになってそうだなと思いながら、久しぶりに体重計に乗ったら、シャレにならない状態でした。うっわ。こんなんじゃそりゃあいろいろダメになるわけだわ。
仕事でコナミにはなかなか行けないし、ストレスたまってバクバク喰ってるし、太らない方が不思議なんだけどさ。
つーわけでしばらく厳戒態勢です。

コーヒーかんを作ってみました。
１日冷やしてそろそろ固まってるかな、と思ったらぜんぜん固まってない。柔らかすぎてどうにもならない。なんてこった。少しだけ甘みが欲しいと思っていれたノンカロリー甘味料が悪かったかなあ。もう一回作り直そう。

[0.0]　今日が基準。

以前我がホームにいたＡコーチが、今月いっぱいで退職されるという話を聞いたので、足を伸ばしてＹ店まで行ってきました。今の僕には、平日夜のクラスに確実に行ける保証がない。でもいちおうひとこと挨拶したかったから。
コーチはいつもと変わらず飄々としていて、僕を見ると「土曜日に来るなんて珍しいですね」と声をかけてくれました。うん、ほんとはボディステップの日に来たかったんだけどね。
このホームページで古めの曲のコリオも載せることができているのは、ほぼこのＡコーチのおかげです。他店舗に異動になったけど、同じ地区だからいつでも・・・と思っていただけに、今となってはもう少し通うんだったなあという気がしてます。

次の自分を目指して飛び立つ、彼の未来に期待します。

ツアーの移動時に、達也さんに「かんてんがいいですよ！！！」と力説されたので、実家からもらったままになっていた粉寒天を使って作ってみることにしました。
実家でやっているように、コーヒーを使ってやるのがいいかなあと思ったのですが、ちょうどコーヒーを切らしてしまっていました。代わりに目に入ったのが・・・


・・・いやいやいや、ここで書くと達也さんやＧＧＬＧさんに「バカでしょう？」って言われるから書かないけど、ふと気がついたらとっても美味しいデザートが出来上がっていました。バカだ俺。
いやほら、食物繊維の効果は期待できるわけだし・・・って、俺お通じいい方だもんなあ　orz

ま、今回は試しということで、次回からコーヒーとかでやります。はい。