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| BODYSTEP43 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| BODYSTEP44 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| BODYSTEP45 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
| BODYSTEP46 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP47 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP48 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | BT | |
| BODYSTEP49 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP50 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ||
| BODYSTEP51 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP52 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP53 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP54 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP55 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP56 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP57 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
| BODYSTEP58 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2004.12 | |
| BODYSTEP59 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2004.03 | |
| BODYSTEP60 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2004.06 | |
| ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ||
| BODYSTEP61 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2004.09 | |
| BODYSTEP62 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | BT | 2005.12 |
| BODYSTEP63 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2006.03 | |
| BODYSTEP64 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2006.06 | |
| BODYSTEP65 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2006.09 | |
| BODYSTEP66 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2006.12 | |
| BODYSTEP67 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | BT | 2007.03 |
| BODYSTEP68 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2007.06 | |
| BODYSTEP69 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2007.09 | |
| BODYSTEP70 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2007.12 | |
| ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ▼ | ||
| BODYSTEP71 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2008.03 | |
| BODYSTEP72 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2008.06 | |
| BODYSTEP73 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2008.09 | |
| BODYSTEP74 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2008.12 | |
| BODYSTEP75 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2009.03 | |
| BODYSTEP76 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 2009.06 | |
|
WARM UP
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1
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2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
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|
STEP WARM UP
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STEP ORIENTATION
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STEP ATHLETIC
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MIXED STRENGTH
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POWER PEAK
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STEP RECOVERY
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PARTY STEP
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SPEED STEP
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PEAK
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|
RECOVERY
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COOL DOWN
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BONUS TRACK
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■ご注意
このページは、公式のコリオシートとは一切関係ありません。クラスを受講した上で記憶を元に作成した「覚え書き」です。
このページでは完全なコリオシートを作ることを目的としていません。BODYSTEPはわりと自由に動いていいとされているところが多いようだからです。コンバットやパンプと違って、あまり古い曲をやらない店舗が多いようだし、「ああそういえばこの曲はこんな動きをする曲だったなあ」とか思い出す役に立てばいいと思っています。ていうか、正直言うと古い曲はぼくがそれほど覚えてません・・・。
というわけで、「間違ってるところ」や「うちの店ではこうやってる！」というところがいっぱいあると思います。そういうところを教えていただけると嬉しいです。
原曲の収録ＣＤがわかっているものについては、amazon.co.jpのアソシエイトプログラムを使用してリンクしてみています。原曲ＣＤの情報をなるべく多く提供するためと、ＣＤジャケットなどの画像を権利上の問題なく使用するためです。紹介料とか本気でどうでもいいので、めぼしいのがあることがわかったら検索し直して購入されるのがいいんじゃないでしょうか。
表記のお約束
- 基本ステップ名に含まれる数字はカタカナ表記しています。（例：フォーマーチ）
- ２種類以上のステップが組み合わせは、ステップ名＋ステップ名と表記しています。（例：アクロスザトップ＋シャッフル）
- 同じ動きを連続して繰り返すときは、直前に数字を付け、リピーターと明記しています。（例：４ニーアップリピーター）
- バックタップ／ベーシックステップなどの他の動きが挟まりつつ、全体として繰り返す場合は、ステップ名×回数という表記をしています。（例：ニーアップ×４ ＝ （ニーアップ＋バックタップ）×４の簡易表記）
- ある動きから、別の動きに変化するときは→で表しています。（例：サイドタップ→オーバーザトップ）
- 「○往復」と表記された繰り返し回数は、同じ動きをリード足を変えて繰り返したものを１往復としてカウントしています。
